Die Eselschule

Die Eselschule – Lebenskunst für Widerständler

Seit vielen Jahren arbeite ich in der systemischen Beratung mit Menschen, in Teams und in der Erwachsenenbildung.

Alle Wesen tauschen ständig miteinander Informationen aus, sei es durch Laute, Worte, Körpersprache oder andere Signale.  Sender und Empfänger sind aber manchmal nicht auf der „gleichen Wellenlänge“.

Esel sind ein ehrliches und authentisches Gegenüber, da sie keinerlei Interesse daran haben, uns zu gefallen.

Esel sehen und hören anders als wir, deshalb reagieren Sie schnell auf Unstimmigkeiten in unseren Aussagen, z.B. wenn wir JA sagen und NEIN meinen…oder wenn wir uns nicht sicher sind.

Weder wir noch der Esel möchte dann „berichtigt“ oder korrigiert werden, wenn wir etwas nicht verstanden haben, aber beide Seiten freuen sich über klare Kommunikation und Unterstützung um eine Sache gut zu machen. Dann sind Esel die kooperativsten Lebewesen der Welt.

Viele der Eigenschaften, die ich über Esel beschrieben habe, finde ich in meiner Arbeit mit Menschen wieder.

Die „sturen“ Partner, widerspenstigen Kinder, anstrengende Kunden oder der schwierige Chef.  Jeder von ihnen mit einer eigenen Logik warum Er / Sie „verweigert“ und oft mit einem Gegenüber, das mit allen möglichen Methoden versucht ein NEIN in ein JA zu verwandeln.

Esel sind Meister der „passiven Führung“. Sie werden immer versuchen die Energie der Menschen zu verbrauchen und ihre eigene zu sparen.
In diesem Fall kann man als Mensch viel dazulernen, wann und wo man Energie verschwendet und wo es besser wäre Kraft, Fokus und Achtsamkeit gezielt einzusetzen.

Seit jeher fasziniert mich die Idee der gewaltfreien Kommunikation, in der jedes Lebewesen mit seinem Verhalten ein Bedürfnis ausdrückt und ein „berechtigtes Interesse“ hat.

Systeme haben ein Interesse an Balance und Ausgleich und wenden dafür Energie auf. Diese ist oft in Widerstand gebunden und steht dann für andere Handlungen nicht zur Verfügung.

Oft genügt ein Perspektiv-Wechsel um eine kurzfristige „Druckentlastung“ im System zu bewirken. Dann kann der Prozess einer nachhaltigen Veränderung in Gang kommen, den wir mit Achtsamkeit und einem Trainingsplan begleiten.

So können wir die „Kraft des Widerstands nutzen“ und Energie wird ökologisch sinnvoll eingesetzt.

Meine Kunden berichten von besseren Beziehungen, mehr Zufriedenheit, Stimmigkeit, Lebensfreude und Kraft im Alltag.

In Teams und Organisationen erreichen wir eine “ andere Sichtweise“ und damit konstruktivere Zusammenarbeit, mehr Empathie und Verständnis im Team und für Kunden oder Klienten.

Dies wirkt sich nachhaltig auf Stressreaktionen und Gesundheit aus.

Was uns besonders macht:

Lernen dürfen – statt können müssen

Wir leben eine HALTUNG.

Diese ist die Grundlage meiner und damit Eurer Esel-Arbeit. Sie macht Euch, die Klienten /Kinder und die Esel selbstsicher und berechenbar. Damit können Wunder passieren und alle lernen miteinander und voneinander. Alle sind gleich SCHLAU und niemand weiß mehr, oder besser als jemand anderes. Damit seid ihr unabhängig von Wissen und Können müssen. Es zählt Lernerfahrung, Fortschritt und Entwicklung. Wir tragen so oft es geht die Fähigkeiten – statt der Fehlerbrille.

Esel sind ein ehrliches und authentisches Gegenüber, da sie keinerlei Interesse daran haben, uns zu gefallen. Sie sehen und hören die Welt anders als wir, deshalb reagieren Sie als perfekter Spiegel und als absolut authentisches Gegenüber.

Das macht sie besonders und einzigartig.

Viele der Eigenschaften, die ich über Esel beschrieben habe, finde ich in meiner Arbeit mit Menschen wieder. Wenn wir lernen, möchten wir dabei achtsam und liebevoll behandelt und nicht gestört werden. Wenn wir uns in unserer Kommunikation gerade nicht sicher sind, möchte weder wir noch der Esel „berichtigt“ oder korrigiert werden, wenn wir etwas nicht verstanden haben. Meist braucht es dann einfach etwas Zeit „bis die Antwort uns gefunden hat“

֍LERNTIP:  Dein Esel weiß alles. Wenn du ihm vertraust seid Ihr ein grandioses Team. 

Wenn nicht – auch!

Bitte gib dem Esel eine Chance mit Dir zusammenzuarbeiten.

Wenn Du alles alleine entscheidest, kann er das nicht.

Alles ist richtig, so wie es ist – auch wenn das im ersten Moment nicht so aussieht.

Wenn es nicht weitergeht – nimm dir Zeit für eine andere Perspektive / Blickweite

Mach eine Pause oder schau ob eine andere Richtung funktioniert

als die mit dem Kopf durch die Wand. (Es muss vorwärtsgehen)

Dann fang die Übung mit einem kleineren Lernschritt, einer Erlaubnis an Dich

und den Esel und mit weniger Anspruch (können müssen) nochmal neu an.

֍LERNTIP: Lächeln und Atmen hilft immer.

Was ist eine „synchron – resonante Haltung“

Diese Haltung ist in ihrer Aufmerksamkeit „in mitten“

Sie ist in ihrer Absicht friedlich, hat einen hohen Wert von Akzeptanz

und klaren Grenzen, ist verbindend und im Moment.

Wir üben immer die passiven Kern-Qualitäten: Gleichgewicht, Rhythmus und Koordination

und die aktiven Kern-Qualitäten: Geduld, Selbstregulation, Konzentration und Fokus.

Nur zusammen ergeben diese das ganze Bild

Das ist ein scheinbar „hoher Anspruch“, der uns täglich herausfordert es „gut zu machen“

Die darauf beruhende Kommunikation entsteht aus der wertschätzenden und resonanten Haltung von 100 % Esel zu 100 % Mensch.

Als gleichwertige Partner treffen wir BEIDE „eine freie Entscheidung innerhalb der Sicherheit einer Grenze“ (Zitat: Ian Benson) Mit allen Stärken, Ressourcen, Fehlern, Möglichkeiten, Widersprüchen und Zwischen-Zeiten, die das beinhaltet.

Meine Körpersprache und das verbindende oder schwingende Seil am Esel kommunizieren meine Grenzen im Sichtfeld des Esels. Diese Sprache und das Signal sind für den Esel eindeutig und gut erkennbar. Das Seil interveniert, wo immer möglich, NICHT in den Raum des Esels.

Sprache und Signal bieten mir und dem Esel Richtung, Fokus und Support in Ruhe oder in eine Bewegung.

Meine Haltung ist „in mitten“ von meinem INNEN bis zu meinem AUSSEN- das bedeutet:

Ich werde synchron, mit MIR in Verbindung, meine Energie bleibt in meinen Grenzen, ich reguliere MEINE Haltung, bevor ich den Esel korrigiere.

Die Technik dazu fördert Selbstwirksamkeit und Körperkoordination, Genauigkeit, Geschick, Selbstvertrauen, körperliche und emotionale Sicherheit.

Embodiment und selbstregulierendes Lernen entsprechen dem Wert meiner intrinsischen Motivation und dem lebenslangen Lernen in der „Tradition der alten Künste“, in denen es keine Meisterschaft gibt, nur beständig Lernende.

Das unterscheidet diese Haltung und die Technik von der „klassischen Idee“ von Wissen oder können müssen, Dominanz, führen und folgen oder „Verhalten berichtigen“ Wir lernen voneinander und miteinander

Dieses Modell/Haltung ist teilweise aus dem Humanship-Programm von Anke und Ian Benson übernommen und von mir erweitert, bitte holen sie meine Zustimmung ein, bevor sie es weiterverwenden

Grenzen sind Fakten, keine Emotionen.

Wenn wir anfangen, das Verhalten eines anderen zu kontrollieren

oder zu manipulieren, werden wir mit unseren eigenen Grenzen „wischi-waschi“

Zitat: Ian Benson, Humanship Workshop 2023

Die Grundlage für die Verständigung zwischen Esel und Mensch ist Körpersprache und nicht Halfter und Seil. In einem ersten Kontakt lasse ich den Esel entscheiden und sich den passenden Lernpartner für den Tag aussuchen.

Das Seil kommt erst später dazu, schrittweise in einem Level 2 Kurs, wenn man schon gelernt hat, wie man seine Körpersprache-Signale achtsam und gezielt einsetzt.

Im spannenden Prozess des „gewählt werdens“ entsteht schon eine besondere Verbindung zwischen den beiden Lernpartnern.

Guter Eselführer sein, ist ganz schön anspruchsvoll.

Esel sind strenge, konsequente und gute Lehrer.  Letztendlich entscheidet also immer der Esel, ob er mit seinem Lernpartner zufrieden ist oder nicht.

Mit einer wahren „Eselgeduld“ sind sie mit ganzem Herzen dabei – es für uns „gut“ zu machen.

Dafür bemühen sich meine Kunden im Gegenzug – es für den Esel gut zu machen- aus Überzeugung und dann ist für uns Tierschutz selbstverständlich.

Die „Eselgewerkschaft“ wacht über gute Arbeitsbedingungen, körperlich, psychisch und emotional.

Esel spüren sehr genau, wie es dem Menschen gerade geht, der mit ihnen lernen will und suchen immer die passende Aufgabe für ihren „Fahrschüler“ aus.

Wenn beide Seiten die ersten Signale der Eselsprache verstehen, kann die Führstunde und was wir „freihändig führen“ nennen, beginnen.

So entsteht eine WIN/ WIN Situation und der Esel hat weiterhin Spaß an vielen verschiedenen Menschen und daran, sich täglich neu auf eine Begegnung einzulassen.

So wächst in kleinen Schritten auf beiden Seiten Vertrauen, Verbindung, Selbstbewusstsein, Empathie, Zufriedenheit, Achtsamkeit und Respekt und dann ist für mich die Welt in Ordnung.

Die Esel, mit denen ich lerne und arbeite, bilden seit mehr als 10 Jahren Menschen in freier Bewegung und am anderen Ende des Seils zu feiner Körpersprache und guter Kommunikation aus. 

Ich habe nach wie vor viel Spaß an neuer Entwicklung von Aufgaben und Ideen, ausprobieren, Fehler machen, über mich selbst lachen, dazulernen, neu starten, durchhalten und nochmal versuchen.